Mikä on ketogeeninen ruokavalio

Ketogeeninen ruokavaliohoito ei ole uusi menetelmä, vaan on ollut olemassa jo pitkään. Alun perin se suunniteltiin jäljittelemään paastoamisen vaikutuksia. Paastoaminen auttoi hallitsemaan epilepsiapotilaiden kohtauksia jo ajanlaskun alusta. Vaikka paastoaminen saattaa auttaa hallitsemaan kohtauksia, sitä ei voi toteuttaa pitkäaikaisesti. Pitkäaikaisessa paastoamisessa elimistöstä loppuvat energiavarastot ja paastoaminen johtaa nääntymiseen.

Vuonna 1921 yhdysvaltalainen lääkäri Dr. R.M Wilder osoitti, että paastoamisen aiheuttama metabolista tilaa voitaisiin ylläpitää pitkäkestoisesti “Ketogeenisella ruokavaliolla”. Ketogeeninen ruokavalio kopioi paastoamista rajoittamalla hiilihydraattien määrää ja lisäämällä suuria määriä rasvaa ruokavalioon. Toisin kuin henkilö, joka paastoaa ja polttaa elimistön rasvaa energiaksi, ketogeenisella ruokavaliolla oleva henkilö polttaa ketogeenisesta ruokavaliosta saatua rasvaa. Näin ollen ketogeenisella ruokavaliolla voi pysyä rasvaa polttavassa aineenvaihdunnan tilassa pidemmän ajan.

Ketogeenista ruokavaliohoitoa käytettiin laajalti epilepsiassa koko 1920-1930 -lukujen ajan. Uusien epilepsialääkkeiden käyttöönoton jälkeen 1930-luvun lopulla, ketogeenisen ruokavalion käyttö ja suosio alkoi kuitenkin hiipua. Epilepsian tutkimuksen painopiste siirtyi enemmän lääkehoitoon ja ketogeenisen ruokavalion käyttö hoitomuotona jatkoi vähenemistään. 1990- luvulla julkinen ja kliininen kiinnostus ketogeenista ruokavaliota kohtaan epilepsiassa heräsi tasaisesti uudelleen.

APUA KETOGEENISESTA RUOKAVALIOHOIDOSTA?

Ketogeeninen ruokavaliohoito näyttää olevan lääkitykseen verrattava ja vaihtoehto niille 20-30 %:lle potilaista, jotka eivät reagoi riittävästi lääkkeisiin. Aihepiiriä tutkitaan yhä enenevässä määrin ja tämä valottaa ketogeenisen ruokavaliohoidon merkitystä vaikeassa epilepsiassa. Parhaimmillaan jopa joka kolmas potilas hyötyy ruokavaliohoidosta, jos lääkkeistä ei ole toivottua apua. Kysy lisää terveydenhuollosta, jos aihepiiri kiinnostaa.