Vajaaravitsemus voi lisätä infektioriskiä

Kun sairastut, immuunijärjestelmä aktivoi sarjan energiaa kuluttavia puolustusmekanismeja taistellakseen infektiota vastaan. Keho tarvitsee energiaa, proteiineja ja ravintoaineita taisteluun ja jos ravinnonsaanti on riittämätöntä, alkaa keho kuluttaa omia energiavarastojaan sekä lihasmassaa. Infektiot voivat myös heikentää ruokahalua ja ruoan määrän nauttimista, mikä voi aiheuttaa riskin vajaaravitsemukselle. Samanaikaisesti vajaaravitsemustila lisää infektioriskiä ja vaikeuttaa niistä toipumista, koska keholla ei ole voimaa puolustautua niitä vastaan.

Katso lisätietoja oheiselta videolta.

Riittävä ravinnonsaanti tukee immuunijärjestelmän toimintaa. Siksi on tärkeää, että riskialttiit väestöryhmät, kuten ikäihmiset, kiinnittävät huomiota riittävään ravinnonsaantiin. Proteiinit ovat erityisen tärkeitä, sillä ne ovat immuunijärjestelmän rakennusaineita. Hyvä ravitsemustila on tärkeä, jotta kehon toimintakyky säilyisi.

Jos sinulla on sairauden aikana haasteita saada riittävästi ravintoa normaalista ruoasta, voit keskustella ja saada suosituksia kliinisistä täydennysravintojuomista apteekin henkilökunnalta, lääkäriltä, hoitajilta tai ravitsemusterapeutilta.