Tietoa ja tukea ADHD-lääkityn lapsen ruokailuun
VANHEMPIEN OPAS – ATERIAESIMERKKEJÄ JA VINKKEJÄ ARKEEN
Vanhemmille voi olla haastavaa hallita päivittäisiä aterioita, kun heidän lapsensa ruokahalu on heikentynyt lääkehoidon takia. Aamiainen on erityisen tärkeä, koska ruokahalu on yleensä edelleen hyvä ennen lääkkeen ottamista aamulla. Oppaassamme vanhemmille on pieniä vinkkejä ja ehdotuksia ravinnonsaannin lisäämiseksi päivän aikana.
Ateriakello ruokasuunnittelun tueksi
Napsauta kellotaulua nähdäksesi lyhyitä neuvoja, joita voit antaa vanhemmille siitä, kuinka he voivat lisätä lapsen ravinnonsaantia päivän aikana. Ateriakellon vinkit löytyvät myös oppaastamme vanhemmille, jonka voit jakaa suoraan vanhemmille.
Aamupala
Kiinnitä huomiota aamiaiseen: aamiainen ennen kuin ruokahalu heikkenee
Välipala
Mahdollinen lisä täydennysravintovalmisteesta
Lounas
Suunnittele kouluruokailu: mahdollinen lisä täydennysravintovalmisteesta
Välipala
Mahdollinen lisä täydennysravintovalmisteesta
Päivällinen
Mahdollinen lisä täydennysravintovalmisteesta
Iltapala
Mahdollinen lisä täydennysravintovalmisteesta
Kellon violetti ympyrä kuvaa lääkkeen ottamisesta johtuvan heikentyneen ruokahalun vaikutusta klo 8 aamulla ennen kouluun menoa. Haittavaikutuksen ilmaantumisaika on yksilöllinen: kuva on tarkoitettu vain viitteelliseksi.
ADHD-lääkityn lapsen ravitsemuksen tukeminen
Jos ruokahalun heikkenemisestä ja laihtumisesta tulee ongelma, joka vaikuttaa lapsen kasvuun ja kehitykseen, on olemassa useita tapoja tukea lasta ja perhettä. Jokaisen lapsen ja perheen on löydettävä heille parhaiten sopiva menetelmä terveydenhuollon ammattilaisen tuella. Mahdollisia tapoja voivat olla:
- Lääkeannoksen säätäminen tai muuttaminen
- Vanhempien koulutus, tuki ja yhteistyö
- Ravitsemusterapeutin antama ruokavalio-ohjaus
- Ruoan rikastaminen, esimerkiksi kliinisten ravintovalmisteiden avulla
Ruokaa rikastamalla, esimerkiksi kliinisten ravintovalmisteiden avulla, voidaan lisätä ADHD:tä sairastavien lasten ravinnonsaannin kokonaismäärää ja vähentää ruokahaluttomuudesta johtuvaa vajaaravitsemusriskiä.
ELINTARVIKKEIDEN TÄYDENTÄMINEN
Jos ruokahalu on vähäinen, on olemassa useita tapoja lisätä lapsen ravinnonsaantia kokonaisuudessaan, myös tavalla, joka tukee terveellistä ja monipuolista ruokavaliota ja jonka vanhemmat voivat hallita hyvin.
Miten lisätä ruuasta saatavaa energiaa kokonaisvaltaisesti:
- Yleisesti sisällytä ruokavalioon runsaasti energiaa ja/tai proteiinia sisältäviä valmisteita
- Lisää energian ja/tai proteiinin määrää lapsesi suosikkiannoksissa
- Tarjoa juomia, joissa on enemmän energiaa ja vitamiineja, kuten maitoa tai tuoremehua
- Tarjoa runsaasti energiaa sisältäviä lisukkeita ja kastikkeita, kuten majoneesia
- Harkitse täydennysravintovalmisteita* ruokavalion lisänä
*Kliiniset ravintovalmisteet on tarkoitettu sairauteen liittyvän vajaaravitsemuksen ruokavaliohoitoon. Käytetään terveydenhuollon ohjauksessa. Terveydenhuollon ammattilainen voi suositella niitä lisäravintona osana monipuolista ruokavaliota.
Sinua saattaa myös kiinnostaa
Seulonta
Lapsilla, joilla on diagnosoitu, lääkinnällisesti hoidettu ADHD, on 60 % korkeampi riski olla alipainoinen.
Lue lisääRuokavaliohoito
Täydennysravintovalmisteilla voidaan kohentaa ravitsemustilaa sekä tukea lapsen kasvua ja kehitystä.
Lue lisääADHD & kliininen tutkimusnäyttö
Tutkimuksien mukaan ruokavaliohoito on keskeinen osa potilaan kokonaisvaltaista hoitoa.
Lue lisääNutricia Academia
Nutricia Academia tarjoaa tutkimustuloksiin perustuvaa koulutusta ja foorumin terveydenhuollon ammattilaisten verkostoitumiselle.
Lue lisää